頭皮臭臭?你NG了嗎!

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還再受到頭氣味不敢跟男友抱緊緊的困擾嗎?

小編今天要來告訴大家!

如果你覺得只有油性肌膚的人頭皮才會出油,那可就大錯特錯了!

每天洗頭解決不了根本問題,更尷尬的是還會出現濃濃的油垢味。

相信這些問題困惑了大家很久了,今天我們一起來學習這些方法,擺脫頭氣味的困擾。

頭髮大悶鍋!過度清潔惹的禍

對於油性頭皮的人不要覺得頭一油,就要洗,天天洗,恨不得一天洗2次。這是一個錯誤的認識,過度的青潔讓頭皮越來越脆弱,油脂分泌更不平衡,頭皮所需的基本滋養也會不知不覺得被洗光光唷!這樣只會越洗越油!

頭皮和我們水嫩的皮膚一樣,甚至比臉部皮膚薄六倍,所以好好照顧他是一件重要的事情,減少過度頻繁的洗頭,頭皮才能維持住它應有的健康唷!

冷熱三溫暖!

隨著天氣漸漸變冷,洗澡的時間就變成一種享受,但是很多人會遺忘了,過熱的水將表皮皮膚的油脂完全洗乾淨,反而也將基本所需的油脂也洗除了,這樣只會變得更乾燥而已!尤其到了冬季乾燥緊繃不適的程度更加明顯。

而頭髮與頭皮也是一樣的!太熱會讓頭皮的毛孔張開,身體會有一個意我防護的機制,認為你現在缺乏了應有的養份而分泌更多的油脂。建議使用溫熱水洗完澡後,最後可以用溫度稍微低一點的水洗淨你的頭皮,這樣一來可以收縮頭皮的毛孔,減少油脂分泌。但記得要根據個人的健康狀況,也不要過度使用冷水洗頭,去勉強自己的身體狀況唷!

洗髮精的使用

編媽是一個非常照顧自己髮質的人,以前常常會不能理解為什麼要在浴室擺兩種以上洗髮精交替使用,現在小編就來告訴大家原因吧!

不同品牌、性質的洗髮精所給予髮質的功效不同,洗髮精的選擇需隨著頭皮、頭髮、季節等狀況做更換,尤其是在季節交替的時期,頭皮髮容易敏感脆弱,依照頭皮髮的狀況去選擇,才能達到事半功倍的效果。

有時候你甚至會覺得,一直再使用的洗髮精似乎沒有一開始使用的效果這麼顯著,這是因為隨著年齡、環境、生活作息的影響,髮性會一直不斷的改變,長期用同一種洗髮精,已經沒有辦法去補足你頭髮所流失的營養,所以才會有將洗護產品分類的非常詳細,染燙後的髮質需要修護及護色系列,冬夏季也要因為氣候的轉變而去選擇不同的髮品,夏日著重於清潔,若冬季使用夏季的洗髮精,可能會有明顯乾燥不滋潤的情況發生。

殘留的洗髮精

頭髮特別容易油的水水們,可以使用兩次洗髮精做清潔,第一次使用洗髮精時,會將一整天累積在頭皮上的髒污及造型品洗淨,再使用第二次洗髮精可以細部帶走殘餘的油脂髒汙做徹底的清潔,洗完頭髮立刻感覺清爽,但是切記一定要將洗髮精完全沖洗乾淨,才不會堵塞毛孔造成頭皮狀態的惡化。

飲食習慣環環相扣

飲食和作息常常會明顯的直接反映在皮膚、髮質及頭皮狀況上,頭皮分泌的油汗混雜飄異味,原因可歸類於,日常的不正常作息及壓力,可能引起內分泌失調,或是皮膚發炎等等。

而飲食偏好辛辣、油炸等重口味的刺激食物,或是肉食主義者水水們注意了!

重口味食物易導致身體內熱,肉類含有豐富蛋白質、動物脂肪,攝取過量不利於身體,濕熱內生,容易刺激皮脂腺,會增加頭皮油脂分泌成為誘發頭臭的兇手!如果很在意頭氣味的水水們,飲食方面一定要盡量清淡唷!

 

怎樣去除頭油味?

1.定期頭皮去角質

頭皮保養是大家常常會忽略的一環,每周一次頭皮去角質,其實非常重要!頭皮去角質可以將平時沒有清潔乾淨的髮膠、洗髮精等等的殘留物清除乾淨,更可以將老廢角質慢慢代謝掉,還給頭皮乾淨的空間,但是如果你是屬於特別敏感的頭皮,絕對不可以過度去角質!否則反而會傷害你的頭皮肌膚!

2.

許多人冬天怕著涼,都會把頭髮吹乾,但天氣變熱的時候就因為「涼爽」而不吹頭髮,讓頭髮自然風乾。不過,其實洗完澡之後一定要吹乾頭皮,若是讓頭髮和頭皮長時間保持濕濕的狀態,隔30分~1小時再吹髮,是絕對不可以的!頭皮的溫度,會讓細菌容易滋長,導致頭皮出現異味,所以各位水水們洗完頭,頭皮一定要立刻用毛巾擦乾,不要讓頭皮髮處於悶熱的狀態喔!

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